gfboquzhan1907 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Nisan 2024
Cum 5: 2659 * %116
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,73g
 
400,19g
 
150,45g
- -
Sal 2: 2616 * %114
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
106,78g
 
211,32g
 
191,65g
- -
Ekim 2023
Sal 24: 2066 * %90
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
66,51g
 
85,80g
 
289,32g
- -
Pzt 23: 1103 * %48
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
61,29g
 
41,70g
 
96,62g
- -
Per 19: 1027 * %45
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
22,13g
 
50,44g
 
159,28g
- -
Eylül 2023
Per 28: 1794 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,45g
 
102,47g
 
322,70g
- -
Temmuz 2023
Pzt 3: 1357 * %59
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,30g
 
101,16g
 
177,95g
- -
Paz 2: 963 * %42
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
6,20g
 
52,51g
 
177,88g
- -
Ocak 2023
Sal 24: 888 * %39
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,70g
 
46,68g
 
79,53g
- -
Cmt 21: 2534 * %110
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
46,36g
 
235,82g
 
285,63g
- -
Aralık 2022
Per 29: 2076 * %90
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
60,29g
 
108,33g
 
278,70g
- -
Çar 28: 2165 * %94
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
69,56g
 
101,77g
 
283,21g
- -
Pzt 19: 2002 * %87
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
72,64g
 
108,03g
 
233,24g
- -
Cum 9: 926 * %40
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,93g
 
46,60g
 
78,59g
- -
Sal 6: 1085 * %47
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,66g
 
40,09g
 
132,04g
- -
Pzt 5: 1015 * %44
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,74g
 
55,47g
 
117,15g
- -
Paz 4: 177 * %8
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,60g
 
13,00g
 
2,80g
- -
Per 1: 993 * %43
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,17g
 
37,51g
 
101,08g
- -
Kasım 2022
Çar 30: 1029 * %45
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,38g
 
48,17g
 
92,67g
- -
Sal 29: 927 * %40
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,68g
 
38,19g
 
121,73g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.