En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
Haziran 2020 |
Cmt 6: |
4398 *
|
%142
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
273,76g |
|
210,23g |
|
279,53g |
|
-
|
-
|
Aralık 2019 |
Sal 24: |
-
|
-
|
|
2*
|
-
|
Paz 22: |
-
|
-
|
|
3*
|
-
|
Cmt 21: |
-
|
-
|
|
526*
|
-
|
Per 19: |
-
|
-
|
|
3*
|
-
|
Çar 18: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
|
Sal 17: |
-
|
-
|
|
10*
|
-
|
Pzt 16: |
-
|
-
|
|
410*
|
-
|
Paz 15: |
-
|
-
|
|
11*
|
-
|
Cmt 14: |
-
|
-
|
|
453*
|
-
|
Cum 13: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
|
Per 12: |
-
|
-
|
|
24*
|
-
|
Çar 11: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
|
Pzt 9: |
-
|
-
|
|
712*
|
-
|
Paz 8: |
-
|
-
|
|
260*
|
-
|
Cmt 7: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
|
Cum 6: |
-
|
-
|
|
361*
|
-
|
Per 5: |
-
|
-
|
|
374*
|
-
|
Çar 4: |
-
|
-
|
|
561*
|
-
|
Sal 3: |
-
|
-
|
|
660*
|
-
|
Pzt 2: |
-
|
-
|
|
9*
|
-
|
|
|