evgenija_kuligina Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Haziran 2023
Per 15: 1329 * %74
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
59,45g
 
102,08g
 
104,96g
- -
Çar 14: 1432 * %80
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
61,20g
 
133,36g
 
90,76g
1577*  145
Temmuz 2022
Cmt 2: 638 * %35
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,82g
 
34,21g
 
60,75g
- -
Haziran 2022
Per 23: - - 1881* -
Çar 22: 581 * %32
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,28g
 
32,47g
 
58,63g
1947*  1366
Pzt 20: 1376 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,27g
 
91,64g
 
135,22g
- -
Paz 19: 700 * %39
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,54g
 
31,95g
 
85,21g
- -
Cmt 18: 615 * %34
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,61g
 
33,89g
 
58,54g
1920*  1305
Çar 15: 1048 * %58
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,21g
 
71,90g
 
106,76g
1947*  899
Sal 14: 679 * %38
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,45g
 
39,70g
 
64,97g
- -
Pzt 13: 568 * %32
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,11g
 
30,06g
 
55,87g
- -
Cum 10: 601 * %33
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,92g
 
34,37g
 
58,38g
- -
Çar 8: 515 * %29
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
22,40g
 
33,61g
 
42,07g
- -
Sal 7: 639 * %36
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,88g
 
35,30g
 
59,74g
1980*  1341
Pzt 6: 649 * %36
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,06g
 
40,78g
 
60,56g
1980*  1331
Cum 3: 529 * %29
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,68g
 
33,16g
 
42,70g
- -
Per 2: 585 * %32
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,17g
 
38,62g
 
47,85g
- -
Mayıs 2022
Sal 31: 1088 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
48,33g
 
67,89g
 
95,22g
- -
Pzt 30: 613 * %34
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,25g
 
38,52g
 
74,98g
- -
Paz 29: 629 * %35
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,35g
 
33,78g
 
71,60g
1848*  1219
Cmt 28: 1315 * %73
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
57,88g
 
106,78g
 
92,79g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.