🎯60🎯58 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ekim 2019
Sal 8: 510 * %39
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
22,94g
 
16,80g
 
57,49g
- -
Pzt 7: 1236 * %95
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,18g
 
61,06g
 
147,04g
- -
Cum 4: 311 * %24
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,74g
 
12,64g
 
41,08g
- -
Per 3: 993 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,46g
 
61,05g
 
69,53g
- -
Çar 2: 1450 * %112
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,99g
 
53,23g
 
192,21g
- -
Sal 1: 1269 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,77g
 
64,66g
 
139,77g
- -
Eylül 2019
Pzt 30: 535 * %41
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,50g
 
20,80g
 
66,95g
- -
Paz 29: 554 * %43
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,12g
 
26,90g
 
41,20g
- -
Cum 27: 1413 * %109
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,18g
 
59,07g
 
174,95g
- -
Per 26: 546 * %42
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,10g
 
42,32g
 
44,41g
- -
Çar 25: 1448 * %111
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
36,12g
 
50,26g
 
232,95g
- -
Sal 24: 1014 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
48,90g
 
50,56g
 
97,09g
- -
Pzt 23: 952 * %73
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,31g
 
60,87g
 
110,63g
- -
Cum 20: 914 * %70
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,20g
 
55,89g
 
59,69g
- -
Per 19: 824 * %63
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,27g
 
47,71g
 
65,68g
- -
Çar 18: 1097 * %84
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
67,65g
 
68,13g
 
58,89g
- -
Sal 17: 1012 * %92
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,67g
 
62,17g
 
80,17g
- -
Pzt 16: 1356 * %123
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
57,32g
 
51,10g
 
164,11g
- -
Paz 15: 823 * %75
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,17g
 
38,93g
 
51,83g
- -
Cmt 14: 1189 * %108
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
59,70g
 
49,71g
 
83,89g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.