En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Şubat 2019 |
| Paz 10: |
159 *
|
%6
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
12,74g |
|
8,69g |
|
2,27g |
|
-
|
-
|
| Cmt 9: |
768 *
|
%27
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
32,99g |
|
30,58g |
|
85,42g |
|
2882*
|
 2114
|
| Ocak 2019 |
| Çar 30: |
318 *
|
%10
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
18,62g |
|
14,78g |
|
23,76g |
|
-
|
-
|
| Eylül 2018 |
| Sal 11: |
206 *
|
%6
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
1,17g |
|
7,56g |
|
41,56g |
|
-
|
-
|
| Cum 7: |
2 *
|
%0
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,00g |
|
0,20g |
|
0,30g |
|
-
|
-
|
| Per 6: |
46 *
|
%1
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,02g |
|
0,13g |
|
11,57g |
|
-
|
-
|
| Temmuz 2018 |
| Per 12: |
89 *
|
%3
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
6,76g |
|
6,24g |
|
0,43g |
|
-
|
-
|
|
|
