bkzn10 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Mayıs 2021
Çar 5: 900 * %45
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,09g
 
38,33g
 
141,39g
- -
Nisan 2021
Pzt 19: 585 * %29
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,85g
 
28,44g
 
44,90g
- -
Aralık 2020
Per 3: 1045 * %52
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
57,73g
 
32,55g
 
104,62g
- -
Eylül 2020
Pzt 21: 797 * %40
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,16g
 
35,47g
 
54,97g
- -
Per 10: 1411 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,44g
 
71,85g
 
170,99g
- -
Cmt 5: 1175 * %59
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,06g
 
60,97g
 
126,40g
- -
Per 3: 1169 * %58
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
67,69g
 
39,90g
 
106,91g
- -
Sal 1: 924 * %46
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,58g
 
29,49g
 
81,90g
- -
Ağustos 2020
Pzt 31: 1072 * %54
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,94g
 
38,28g
 
149,34g
- -
Paz 30: 403 * %20
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
18,71g
 
20,81g
 
40,67g
- -
Cmt 29: 1517 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
70,07g
 
60,37g
 
170,84g
- -
Cum 28: 1109 * %55
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
36,96g
 
43,07g
 
159,20g
- -
Per 27: 1277 * %64
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
73,92g
 
75,08g
 
79,60g
- -
Sal 11: 1423 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
91,24g
 
71,10g
 
85,73g
- -
Kasım 2019
Per 28: - - 274* -
Çar 27: - - 1722* -
Sal 26: - - 1824* -
Pzt 25: - - 1749* -
Paz 24: - - 1651* -
Cmt 23: - - 1708* -
Cum 22: - - 1764* -
Per 21: - - 1725* -
Çar 20: - - 1737* -
Sal 19: - - 1754* -
Pzt 18: - - 1730* -
Paz 17: - - 1686* -
Cmt 16: - - 1971* -
Cum 15: - - 1769* -
Per 14: - - 1678* -
Çar 13: - - 1685* -
Sal 12: - - 1712* -
Pzt 11: - - 1690* -
Paz 10: - - 1678* -
Cmt 9: - - 1716* -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.