surelaa Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Şubat 2019
Çar 27: 1138 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,66g
 
74,20g
 
111,77g
- -
Per 21: - - 1521* -
Ocak 2019
Per 17: 345 * %22
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,57g
 
6,30g
 
65,20g
- -
Çar 2: 832 * %52
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,67g
 
40,15g
 
107,80g
- -
Ekim 2018
Sal 23: 65 * %4
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
4,37g
 
5,54g
 
0,34g
- -
Sal 16: 1103 * %69
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
59,60g
 
53,80g
 
103,05g
1636*  533
Pzt 15: 1050 * %66
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,43g
 
81,90g
 
124,94g
- -
Paz 14: 1009 * %63
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,91g
 
78,42g
 
130,27g
- -
Cum 12: 1007 * %63
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,87g
 
52,94g
 
99,02g
- -
Per 11: 1157 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,80g
 
65,34g
 
146,45g
- -
Çar 10: 1053 * %66
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
48,16g
 
37,67g
 
128,34g
1714*  661
Sal 9: 1414 * %88
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
72,13g
 
61,31g
 
138,88g
- -
Cum 5: 1091 * %68
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
46,61g
 
50,36g
 
126,31g
- -
Per 4: 1121 * %70
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,81g
 
71,37g
 
121,05g
1888*  767
Çar 3: 1033 * %65
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,08g
 
45,45g
 
152,16g
1690*  657
Sal 2: 1165 * %73
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
36,89g
 
39,79g
 
183,77g
- -
Eylül 2018
Paz 30: 995 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,71g
 
32,22g
 
159,85g
- -
Cmt 29: 1005 * %63
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,67g
 
42,92g
 
171,75g
- -
Çar 26: 351 * %22
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
19,59g
 
15,97g
 
36,63g
- -
Paz 23: 1246 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,24g
 
24,29g
 
52,38g
1766*  520
Cmt 22: 1174 * %73
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
65,99g
 
36,25g
 
122,69g
1665*  491
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.