coldser Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Eylül 2019
Pzt 9: 1583 * %101
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
114,85g
 
77,48g
 
51,29g
- -
Paz 8: 1473 * %94
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
115,34g
 
63,64g
 
50,05g
- -
Cmt 7: 1726 * %110
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
114,06g
 
85,55g
 
82,10g
- -
Cum 6: 1347 * %86
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
100,83g
 
79,13g
 
26,91g
- -
Per 5: 1016 * %65
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
46,34g
 
52,88g
 
96,91g
- -
Çar 4: 399 * %25
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,01g
 
14,25g
 
32,00g
- -
Ağustos 2019
Per 22: 1458 * %93
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
87,40g
 
72,17g
 
107,32g
- -
Çar 21: 1055 * %67
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
70,89g
 
72,37g
 
32,50g
- -
Pzt 19: 2535 * %161
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
167,30g
 
89,05g
 
127,02g
- -
Paz 18: 2509 * %160
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
175,76g
 
155,83g
 
56,16g
- -
Cmt 17: 1234 * %79
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,93g
 
41,77g
 
151,51g
- -
Cum 16: 1887 * %120
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
74,45g
 
109,46g
 
205,73g
- -
Per 15: 1507 * %96
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
79,67g
 
81,78g
 
90,69g
- -
Sal 13: 1201 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
82,96g
 
76,55g
 
38,00g
- -
Paz 11: 2074 * %132
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
167,08g
 
67,48g
 
107,86g
- -
Cmt 10: 1304 * %83
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,40g
 
50,10g
 
68,96g
- -
Cum 9: 1896 * %121
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
118,27g
 
115,34g
 
94,87g
- -
Per 8: 2435 * %155
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
168,45g
 
124,66g
 
106,17g
- -
Çar 7: 1651 * %105
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
112,14g
 
126,39g
 
32,14g
- -
Sal 6: 2536 * %162
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
179,92g
 
63,57g
 
191,83g
- -
Uygulamayı al
    
© 2019 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.