En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Şubat 2019 |
| Pzt 4: |
2 *
|
%0
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,03g |
|
0,14g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| Cum 1: |
10 *
|
%1
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
10,00g |
|
20,00g |
|
10,00g |
|
-
|
-
|
| Ocak 2019 |
| Paz 20: |
20 *
|
%1
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
20,00g |
|
40,00g |
|
20,00g |
|
-
|
-
|
| Cmt 19: |
365 *
|
%24
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
15,68g |
|
15,66g |
|
40,89g |
|
-
|
-
|
| Çar 9: |
1409 *
|
%94
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
53,23g |
|
45,21g |
|
198,59g |
|
-
|
-
|
| Sal 8: |
1534 *
|
%102
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
52,39g |
|
92,29g |
|
172,04g |
|
-
|
-
|
| Pzt 7: |
796 *
|
%53
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
29,28g |
|
52,04g |
|
82,33g |
|
-
|
-
|
| Çar 2: |
2230 *
|
%149
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
105,51g |
|
39,24g |
|
281,71g |
|
-
|
-
|
| Sal 1: |
1639 *
|
%109
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
67,87g |
|
73,19g |
|
183,69g |
|
-
|
-
|
|
|
