asyalife Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Nisan 2024
Paz 21: 199 * %14
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
7,41g
 
21,76g
 
10,97g
- -
Cmt 20: 291 * %21
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,49g
 
5,94g
 
38,03g
- -
Per 18: 327 * %23
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,78g
 
18,57g
 
43,11g
- -
Çar 17: 422 * %30
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,28g
 
27,74g
 
21,92g
- -
Sal 16: 1107 * %79
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,11g
 
59,65g
 
149,54g
- -
Pzt 15: 376 * %27
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,09g
 
23,17g
 
43,06g
- -
Paz 14: 443 * %32
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,71g
 
17,09g
 
64,15g
- -
Cmt 13: 784 * %56
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,59g
 
43,97g
 
67,17g
- -
Cum 12: 855 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,80g
 
26,06g
 
91,23g
- -
Per 11: 312 * %22
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
7,93g
 
11,80g
 
53,08g
- -
Şubat 2023
Paz 26: - - 1257* -
Cmt 25: 1202 * %86
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,82g
 
59,35g
 
129,38g
1369*  167
Cum 24: 331 * %24
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,23g
 
11,55g
 
43,16g
1709*  1378
Per 23: 510 * %36
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,74g
 
27,39g
 
37,58g
1529*  1019
Çar 22: 291 * %21
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,69g
 
8,88g
 
37,16g
1375*  1084
Sal 21: 763 * %54
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,51g
 
28,17g
 
86,15g
1656*  893
Pzt 20: 524 * %37
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
22,25g
 
22,62g
 
63,34g
140*  384
Temmuz 2021
Cum 30: 390 * %28
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,99g
 
38,95g
 
32,38g
- -
Per 29: 660 * %47
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,45g
 
30,32g
 
84,95g
- -
Çar 28: 1134 * %81
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
53,76g
 
82,17g
 
82,72g
- -
Nisan 2019
Cum 5: 249 * %15
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,58g
 
13,91g
 
20,52g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.