historian.enü Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Kasım 2023
Per 30: 819 * %43
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,03g
 
33,14g
 
101,55g
- -
Ekim 2023
Cum 13: 161 * %8
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,75g
 
1,72g
 
41,47g
- -
Mart 2023
Per 2: 515 * %27
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,44g
 
20,51g
 
48,15g
- -
Kasım 2022
Çar 23: 317 * %17
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
19,83g
 
13,62g
 
23,92g
- -
Temmuz 2022
Sal 26: 492 * %26
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,68g
 
22,59g
 
49,32g
- -
Pzt 25: 1082 * %57
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
44,54g
 
52,53g
 
128,57g
- -
Paz 24: 1168 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
58,06g
 
36,28g
 
132,23g
- -
Cum 22: 397 * %21
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,06g
 
15,05g
 
52,43g
- -
Per 21: 446 * %23
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,98g
 
20,81g
 
45,73g
- -
Haziran 2022
Sal 14: 391 * %21
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,18g
 
20,64g
 
16,53g
- -
Cmt 4: 500 * %26
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,38g
 
24,83g
 
23,42g
- -
Mayıs 2022
Paz 15: 2 * %0
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,03g
 
0,14g
 
0,00g
- -
Pzt 9: 988 * %52
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,39g
 
31,31g
 
140,63g
- -
Mart 2022
Pzt 21: 257 * %14
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,54g
 
12,52g
 
26,94g
- -
Paz 13: 46 * %2
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,02g
 
0,13g
 
11,57g
- -
Şubat 2022
Pzt 28: 520 * %27
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,40g
 
21,56g
 
55,25g
- -
Per 3: 444 * %23
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,98g
 
20,51g
 
38,17g
- -
Çar 2: 929 * %49
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,03g
 
60,55g
 
109,99g
- -
Sal 1: 1130 * %59
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
39,26g
 
61,92g
 
133,35g
- -
Ocak 2022
Pzt 31: 1058 * %56
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,52g
 
52,06g
 
101,39g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.