En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mart 2019 |
| Paz 17: |
572 *
|
%32
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
18,65g |
|
24,34g |
|
74,00g |
|
1852*
|
 1280
|
| Şubat 2019 |
| Çar 13: |
380 *
|
%21
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
14,28g |
|
19,25g |
|
43,06g |
|
-
|
-
|
| Sal 12: |
758 *
|
%42
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
20,86g |
|
39,82g |
|
100,25g |
|
1840*
|
1082
|
|
|
