En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Haziran 2019 |
| Sal 18: |
1880 *
|
%376
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
73,60g |
|
44,57g |
|
260,21g |
|
267*
|
 1613
|
| Pzt 17: |
499 *
|
%100
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
23,06g |
|
23,85g |
|
52,97g |
|
425*
|
74
|
| Paz 16: |
495 *
|
%99
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
28,38g |
|
30,36g |
|
31,29g |
|
720*
|
 225
|
| Cmt 15: |
-
|
-
|
|
653*
|
-
|
| Cum 14: |
-
|
-
|
|
1012*
|
-
|
|
|
