En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Temmuz 2019 |
| Cmt 13: |
5 *
|
%0
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,10g |
|
1,20g |
|
0,10g |
|
-
|
-
|
| Çar 10: |
236 *
|
%16
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
15,02g |
|
22,16g |
|
3,88g |
|
-
|
-
|
| Çar 3: |
160 *
|
%11
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
10,00g |
|
2,00g |
|
14,00g |
|
-
|
-
|
| Haziran 2019 |
| Çar 26: |
148 *
|
%10
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
9,00g |
|
1,20g |
|
15,50g |
|
-
|
-
|
| Paz 23: |
591 *
|
%39
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
38,65g |
|
18,48g |
|
48,15g |
|
-
|
-
|
| Per 20: |
132 *
|
%9
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
1,85g |
|
5,50g |
|
23,72g |
|
-
|
-
|
|
|
