hernameishan Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Eylül 2020
Paz 27: 183 * %13
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,43g
 
1,38g
 
11,80g
- -
Cmt 26: - - 1237* -
Cum 25: 965 * %69
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,99g
 
43,79g
 
122,78g
- -
Pzt 7: 300 * %21
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
16,45g
 
3,19g
 
35,15g
- -
Ağustos 2020
Paz 30: 1125 * %80
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,99g
 
48,52g
 
136,84g
- -
Cmt 29: 851 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,76g
 
15,86g
 
173,09g
- -
Cum 28: 1597 * %114
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
63,49g
 
60,41g
 
194,67g
1414*  183
Per 27: 712 * %51
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,04g
 
45,03g
 
55,08g
- -
Çar 26: 651 * %46
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
7,99g
 
23,57g
 
121,34g
- -
Sal 25: 948 * %68
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,00g
 
40,36g
 
149,94g
1564*  616
Pzt 24: 830 * %59
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,28g
 
38,61g
 
95,24g
- -
Paz 23: 834 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,45g
 
43,37g
 
89,09g
1284*  450
Cmt 22: 705 * %50
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,95g
 
33,02g
 
118,00g
1247*  542
Cum 21: 735 * %52
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
19,70g
 
29,98g
 
114,99g
1259*  524
Per 20: 768 * %55
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,50g
 
23,37g
 
97,77g
1237*  469
Çar 19: 697 * %50
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
22,19g
 
27,06g
 
113,08g
- -
Sal 18: 908 * %65
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
22,13g
 
30,44g
 
158,65g
- -
Pzt 17: 704 * %50
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,29g
 
29,12g
 
102,47g
- -
Paz 16: 866 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
19,61g
 
19,23g
 
154,86g
- -
Cmt 15: 1107 * %79
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
65,29g
 
26,68g
 
102,44g
- -
Cum 14: 673 * %48
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,96g
 
19,14g
 
87,87g
- -
Uygulamayı al
    
© 2020 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.