Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
nisable
Diyet Takvimi

nisable Diyet Takvimi - Genel Bakış

 

En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Şubat 2020
Per 20: 404 * %29
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
22,12g
  
22,39g
  
29,19g
- -
Çar 19: 760 * %54
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
30,57g
  
48,67g
  
71,69g
- -
Sal 18: 1767 * %126
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
44,91g
  
77,19g
  
259,60g
1253*  514
Pzt 17: 2199 * %157
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
96,62g
  
60,31g
  
275,18g
1253*  946
Paz 16: 2062 * %147
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
78,99g
  
66,86g
  
286,79g
1485*  577
Cmt 15: 1164 * %83
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
39,58g
  
54,30g
  
151,98g
1565*  401
Cum 14: 1096 * %78
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
41,28g
  
41,31g
  
147,77g
1248*  152
Per 13: 912 * %65
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
31,60g
  
53,68g
  
108,12g
1403*  491
Çar 12: 1175 * %84
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
33,35g
  
81,55g
  
143,27g
1248*  73
Sal 11: 828 * %59
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
16,67g
  
56,61g
  
119,97g
1491*  663
Pzt 10: 1082 * %77
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
34,11g
  
56,61g
  
143,72g
1248*  166
Paz 9: 874 * %62
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
31,82g
  
33,13g
  
121,06g
1727*  853
Cmt 8: 1508 * %108
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
66,35g
  
58,24g
  
173,09g
1667*  159
Cum 7: 927 * %66
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
36,82g
  
53,76g
  
100,12g
1413*  486
Per 6: 1202 * %86
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
40,87g
  
45,84g
  
168,07g
1413*  211
Çar 5: 872 * %62
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
28,22g
  
42,62g
  
113,90g
1250*  378
Sal 4: 984 * %70
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
37,53g
  
51,01g
  
112,35g
1406*  422
Pzt 3: 726 * %52
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
30,12g
  
41,44g
  
74,17g
1411*  685
Paz 2: 1185 * %85
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
62,24g
  
58,58g
  
104,68g
1690*  505
Cmt 1: 1025 * %73
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
41,70g
  
39,50g
  
131,12g
1316*  291
Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye