aslyldz7 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Temmuz 2023
Cum 28: 1768 * %104
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
137,88g
 
79,81g
 
73,12g
1635*  133
Haziran 2023
Cmt 3: 1406 * %83
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
89,96g
 
31,30g
 
132,71g
- -
Nisan 2023
Per 27: 1515 * %89
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
101,44g
 
49,92g
 
89,11g
- -
Sal 25: 980 * %58
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
68,75g
 
43,66g
 
50,00g
- -
Mart 2023
Pzt 27: 1740 * %102
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
74,62g
 
61,91g
 
172,10g
- -
Paz 12: 1314 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
99,56g
 
54,90g
 
52,37g
- -
Ocak 2023
Pzt 30: 697 * %41
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,48g
 
15,14g
 
104,78g
- -
Cum 13: 1127 * %66
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
80,75g
 
75,75g
 
35,86g
- -
Cum 6: 1472 * %87
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
108,34g
 
92,86g
 
23,29g
- -
Per 5: 736 * %43
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,54g
 
59,26g
 
7,61g
- -
Aralık 2022
Pzt 26: 1538 * %90
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
119,55g
 
64,76g
 
81,79g
- -
Paz 18: 1207 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
72,61g
 
84,69g
 
58,58g
- -
Cmt 17: 1748 * %103
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
151,72g
 
61,61g
 
60,99g
- -
Cum 16: 1596 * %94
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
111,05g
 
61,55g
 
105,10g
- -
Haziran 2022
Per 30: 751 * %44
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
59,72g
 
20,89g
 
39,93g
- -
Sal 21: 321 * %19
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
2,70g
 
74,10g
 
0,00g
- -
Per 16: 1181 * %69
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
95,20g
 
27,97g
 
52,26g
- -
Cum 10: 1206 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
89,00g
 
50,56g
 
61,18g
- -
Mayıs 2022
Cmt 28: 320 * %19
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
3,00g
 
6,70g
 
76,80g
- -
Cmt 14: 1429 * %84
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
165,77g
 
40,46g
 
49,81g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.