allizwell09 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Aralık 2020
Cmt 26: 270 * %15
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,84g
 
17,44g
 
2,37g
- -
Ekim 2020
Sal 13: 105 * %6
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,43g
 
2,44g
 
2,19g
- -
Ağustos 2020
Sal 25: - - 492* -
Çar 19: 70 * %4
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
6,86g
 
1,66g
 
1,72g
- -
Paz 16: 386 * %20
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,74g
 
13,32g
 
28,51g
- -
Temmuz 2020
Çar 29: 296 * %16
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,23g
 
12,87g
 
30,90g
- -
Pzt 27: 490 * %26
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,93g
 
20,95g
 
68,79g
- -
Cmt 25: 449 * %24
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,28g
 
20,20g
 
63,71g
- -
Per 23: 510 * %27
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
18,48g
 
49,03g
 
36,93g
- -
Sal 21: - - 300* -
Pzt 20: 388 * %20
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
18,62g
 
29,35g
 
28,98g
- -
Paz 19: 132 * %7
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
3,50g
 
3,70g
 
21,30g
- -
Çar 15: 434 * %23
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,80g
 
19,91g
 
38,49g
- -
Paz 12: 605 * %32
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,38g
 
45,81g
 
47,39g
- -
Cmt 11: 587 * %31
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,43g
 
24,51g
 
44,88g
- -
Per 9: 391 * %21
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,88g
 
19,54g
 
47,89g
- -
Çar 8: 188 * %10
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
3,06g
 
16,07g
 
24,50g
- -
Paz 5: - - 617* -
Cmt 4: 231 * %12
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
4,07g
 
5,74g
 
47,71g
360*  129
Per 2: - - 255* -
Çar 1: 600 * %32
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,83g
 
36,47g
 
41,14g
- -
Haziran 2020
Sal 30: 388 * %20
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,66g
 
12,35g
 
62,28g
- -
Pzt 29: 415 * %22
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,84g
 
17,78g
 
55,43g
- -
Paz 28: 598 * %31
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,16g
 
28,50g
 
42,02g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.