ybaltaci Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Eylül 2022
Pzt 5: 1546 * %41
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,08g
 
86,93g
 
190,99g
3328*  1782
Temmuz 2020
Cum 10: 521 * %42
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,18g
 
25,92g
 
63,51g
- -
Per 9: 1358 * %109
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
60,04g
 
59,91g
 
149,81g
- -
Çar 8: 1471 * %118
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
81,94g
 
42,08g
 
144,90g
3486*  2015
Sal 7: 1356 * %108
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
63,57g
 
60,36g
 
139,86g
- -
Pzt 6: 1774 * %142
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
90,22g
 
72,69g
 
175,37g
2993*  1219
Paz 5: 952 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,50g
 
32,90g
 
104,22g
3470*  2518
Cmt 4: 977 %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
36,45g
 
55,11g
 
113,19g
3161*  2184
Cum 3: 1120 %90
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,04g
 
43,84g
 
117,74g
2981*  1861
Per 2: 1135 * %91
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
63,86g
 
41,99g
 
109,52g
3107*  1972
Çar 1: 1196 * %33
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
59,05g
 
32,09g
 
132,65g
2533*  1337
Haziran 2020
Sal 30: 1161 * %31
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,89g
 
51,37g
 
151,56g
3023*  1862
Pzt 29: 1822 * %49
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
56,42g
 
72,03g
 
266,63g
3380*  1558
Paz 28: 1255 * %34
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
67,60g
 
46,44g
 
111,68g
3256*  2001
Cmt 27: 1232 * %33
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,90g
 
71,61g
 
139,47g
3209*  1977
Cum 26: 1082 * %29
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,64g
 
50,25g
 
141,21g
2693*  1611
Per 25: 1294 * %35
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
61,22g
 
67,26g
 
119,36g
3879*  2585
Çar 24: 1224 * %33
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
44,77g
 
51,31g
 
154,39g
3447*  2223
Sal 23: 1207 * %33
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
48,04g
 
64,09g
 
136,20g
3094*  1887
Pzt 22: 1017 * %27
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,50g
 
50,57g
 
102,43g
3273*  2256
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.