Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
ipek.glr
Diyet Takvimi

ipek.glr Diyet Takvimi - Genel Bakış

 

En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Eylül 2020
Sal 29: 893 * %60
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
40,31g
  
43,35g
  
90,41g
- -
Sal 22: 639 * %43
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
41,84g
  
23,67g
  
46,54g
1631*  992
Pzt 21: 595 * %40
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
37,80g
  
18,36g
  
51,49g
1634*  1039
Cmt 19: 1399 * %93
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
73,07g
  
37,57g
  
152,67g
1618*  219
Cum 18: 1166 * %78
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
53,44g
  
80,09g
  
86,82g
1922*  756
Per 17: 1223 * %82
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
51,86g
  
90,66g
  
96,73g
1661*  438
Çar 16: 1069 * %71
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
62,07g
  
80,44g
  
49,50g
1661*  592
Sal 15: 982 * %65
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
36,79g
  
101,49g
  
57,88g
1990*  1008
Pzt 14: 524 * %35
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
25,98g
  
48,28g
  
26,32g
1928*  1404
Cmt 12: 1741 * %116
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
91,29g
  
80,86g
  
143,30g
- -
Cum 11: 1945 * %130
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
70,78g
  
111,01g
  
221,07g
1639*  306
Per 10: 1322 * %88
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
58,75g
  
86,66g
  
111,85g
1900*  578
Çar 9: 1116 * %74
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
59,26g
  
38,63g
  
106,41g
1639*  523
Sal 8: 973 * %65
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
30,18g
  
38,27g
  
134,36g
1639*  666
Pzt 7: 1112 * %74
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
23,56g
  
66,49g
  
154,20g
1641*  529
Paz 6: 1116 * %74
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
52,71g
  
36,94g
  
125,19g
1625*  509
Cmt 5: 1240 * %83
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
54,83g
  
41,42g
  
140,27g
1632*  392
Cum 4: 1018 * %68
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
44,53g
  
84,00g
  
68,49g
1675*  657
Per 3: 1314 * %88
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
48,31g
  
91,34g
  
132,65g
1912*  598
Çar 2: 1249 * %83
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
32,05g
  
104,90g
  
134,92g
- -
Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye