seeyouinhell. Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Kasım 2022
Sal 15: - - 2156* -
Pzt 14: 469 * %41
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
16,07g
 
30,48g
 
53,44g
- -
Temmuz 2022
Sal 12: 581 * %51
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,38g
 
23,08g
 
44,63g
- -
Ocak 2021
Çar 27: 344 * %30
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
7,10g
 
14,13g
 
53,18g
- -
Sal 26: 681 * %59
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,52g
 
40,26g
 
63,36g
1806*  1125
Per 21: 644 * %56
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,76g
 
38,84g
 
55,10g
2206*  1562
Sal 19: 669 * %58
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,10g
 
39,93g
 
87,52g
- -
Cum 8: 178 * %15
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,43g
 
4,32g
 
16,72g
- -
Per 7: 352 * %31
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,82g
 
22,58g
 
39,44g
- -
Çar 6: 497 * %43
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
18,57g
 
28,34g
 
54,64g
- -
Sal 5: 667 * %58
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
39,88g
 
33,18g
 
42,52g
- -
Pzt 4: 1003 * %87
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,42g
 
43,59g
 
116,22g
- -
Paz 3: 783 * %68
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,10g
 
36,45g
 
81,38g
- -
Ağustos 2020
Sal 18: 432 * %38
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
7,23g
 
9,20g
 
82,04g
2136*  1704
Cmt 15: 1845 * %160
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,83g
 
40,74g
 
235,25g
2549*  704
Cum 14: 669 * %58
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,77g
 
37,62g
 
58,57g
2221*  1552
Per 13: 983 * %85
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,70g
 
58,91g
 
139,45g
2191*  1208
Çar 12: 552 * %48
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,59g
 
43,84g
 
62,09g
2444*  1892
Sal 11: 871 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,07g
 
56,30g
 
109,50g
2137*  1266
Pzt 10: 1070 * %93
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,66g
 
73,90g
 
107,24g
2088*  1018
Paz 9: 966 * %84
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,14g
 
55,19g
 
117,58g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.