ombradi Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ağustos 2023
Cmt 26: 870 * %64
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,48g
 
41,47g
 
125,86g
- -
Aralık 2021
Per 2: 923 * %68
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
53,65g
 
39,28g
 
71,12g
- -
Ekim 2021
Paz 24: - - 1811* -
Cmt 23: 1029 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,03g
 
49,29g
 
156,75g
- -
Eylül 2021
Per 30: 323 * %24
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,28g
 
15,91g
 
30,76g
- -
Çar 29: 489 * %36
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,18g
 
26,35g
 
59,91g
- -
Mayıs 2021
Çar 26: 379 * %28
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,22g
 
24,37g
 
16,51g
- -
Şubat 2021
Çar 3: 987 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,94g
 
50,18g
 
86,53g
- -
Ocak 2021
Paz 31: 1089 * %68
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,74g
 
52,66g
 
138,75g
- -
Cmt 30: 1153 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,71g
 
53,43g
 
142,52g
- -
Cum 29: 964 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,59g
 
74,47g
 
96,69g
- -
Per 28: 1042 * %65
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,18g
 
54,99g
 
113,54g
- -
Cum 22: 469 * %29
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,11g
 
29,29g
 
41,17g
- -
Çar 20: 857 * %54
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,14g
 
33,47g
 
65,43g
- -
Cmt 16: 1269 * %79
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
48,01g
 
55,00g
 
159,88g
- -
Paz 10: 487 * %30
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
18,56g
 
26,63g
 
55,97g
- -
Cmt 9: 992 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,62g
 
36,33g
 
127,29g
- -
Cum 8: 695 * %43
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,79g
 
32,27g
 
101,42g
- -
Per 7: 1474 * %92
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
80,99g
 
65,03g
 
127,10g
- -
Çar 6: 1008 * %63
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,37g
 
60,08g
 
103,02g
- -
Sal 5: 1276 * %80
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
58,80g
 
61,89g
 
129,81g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.