tantuniayran Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Mart 2023
Cum 31: 1511 * %151
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
60,82g
 
74,67g
 
166,44g
- -
Aralık 2022
Sal 6: 850 * %85
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,70g
 
29,96g
 
66,62g
- -
Eylül 2021
Çar 1: 1061 * %106
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,20g
 
47,02g
 
108,63g
- -
Nisan 2021
Çar 21: 453 * %45
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
22,76g
 
20,93g
 
42,16g
- -
Paz 18: 1124 * %112
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,09g
 
33,09g
 
151,60g
1483*  359
Per 15: 267 * %27
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,53g
 
10,99g
 
25,00g
- -
Şubat 2021
Paz 14: 1249 * %125
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
64,94g
 
96,65g
 
73,78g
- -
Per 11: 726 * %73
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,63g
 
36,33g
 
81,48g
- -
Ocak 2021
Per 7: 1019 * %102
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,48g
 
55,39g
 
121,97g
- -
Çar 6: 1124 * %112
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,79g
 
49,88g
 
153,34g
- -
Sal 5: 1246 * %125
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,64g
 
85,43g
 
159,91g
- -
Pzt 4: 1012 * %101
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,20g
 
40,57g
 
151,88g
- -
Paz 3: 1262 * %126
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
65,93g
 
50,97g
 
125,48g
- -
Cmt 2: 1003 * %100
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,97g
 
46,46g
 
104,07g
- -
Cum 1: 1229 * %123
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
81,97g
 
68,55g
 
51,78g
- -
Aralık 2020
Per 31: 1319 * %132
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
48,81g
 
55,88g
 
175,39g
- -
Çar 30: 1176 * %118
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
59,51g
 
45,69g
 
122,73g
- -
Sal 29: 1226 * %123
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
61,00g
 
57,89g
 
118,56g
- -
Pzt 28: 882 * %88
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,79g
 
43,28g
 
62,92g
- -
Paz 27: 1100 * %110
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
46,75g
 
47,37g
 
136,38g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.