ezgialadag Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Nisan 2024
Sal 16: - - 1642* -
Pzt 15: 672 * %37
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,15g
 
39,12g
 
60,75g
3176*  2504
Paz 14: - - 2589* -
Cmt 13: - - 2030* -
Cum 12: - - 3000* -
Per 11: - - 2682* -
Çar 10: - - 1555* -
Sal 9: - - 2362* -
Pzt 8: - - 1965* -
Paz 7: - - 1861* -
Cmt 6: - - 2281* -
Cum 5: - - 2563* -
Per 4: - - 2501* -
Çar 3: - - 2316* -
Sal 2: - - 2196* -
Pzt 1: - - 2374* -
Mart 2024
Paz 31: 325 * %18
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,30g
 
11,05g
 
51,96g
2430*  2105
Cmt 30: - - 2113* -
Cum 29: - - 2372* -
Per 28: - - 2341* -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.