Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ezgialadag
Diyet Takvimi
ezgialadag Diyet Takvimi - Genel Bakış
ezgialadag Profili
|
Tam Diyet Takvimini Görüntüle
En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
Tarih
Yiyecek (Kal)
% TGD
Beslenme Özeti
Egzersiz (Kal)
Net (Kal)
Nisan 2024
Sal 16:
-
-
1642*
-
Pzt 15:
672 *
%37
Yağ:
Prot:
Karb:
30,15g
39,12g
60,75g
3176*
2504
Paz 14:
-
-
2589*
-
Cmt 13:
-
-
2030*
-
Cum 12:
-
-
3000*
-
Per 11:
-
-
2682*
-
Çar 10:
-
-
1555*
-
Sal 9:
-
-
2362*
-
Pzt 8:
-
-
1965*
-
Paz 7:
-
-
1861*
-
Cmt 6:
-
-
2281*
-
Cum 5:
-
-
2563*
-
Per 4:
-
-
2501*
-
Çar 3:
-
-
2316*
-
Sal 2:
-
-
2196*
-
Pzt 1:
-
-
2374*
-
Mart 2024
Paz 31:
325 *
%18
Yağ:
Prot:
Karb:
10,30g
11,05g
51,96g
2430*
2105
Cmt 30:
-
-
2113*
-
Cum 29:
-
-
2372*
-
Per 28:
-
-
2341*
-