Tatyana.54 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ekim 2023
Pzt 2: 609 * %51
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,51g
 
24,38g
 
69,39g
- -
Eylül 2023
Cmt 30: 264 * %22
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,79g
 
22,63g
 
8,34g
- -
Cum 22: 726 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,57g
 
63,49g
 
79,14g
- -
Çar 20: 736 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,17g
 
49,40g
 
95,48g
- -
Sal 19: 1096 * %91
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,97g
 
56,65g
 
113,16g
- -
Pzt 18: 1215 * %101
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
64,18g
 
113,18g
 
42,75g
- -
Paz 17: 750 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,59g
 
41,76g
 
90,39g
- -
Cmt 16: 746 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,47g
 
41,51g
 
63,98g
- -
Cum 15: 966 * %80
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,93g
 
93,05g
 
43,17g
- -
Per 14: 855 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,92g
 
46,25g
 
84,00g
- -
Sal 12: 692 * %58
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,27g
 
54,25g
 
71,79g
- -
Per 7: 339 * %28
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,98g
 
46,18g
 
0,00g
- -
Cmt 2: 501 * %42
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,61g
 
40,49g
 
14,65g
- -
Ağustos 2023
Pzt 28: 566 * %47
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,38g
 
27,34g
 
25,24g
- -
Haziran 2023
Cmt 10: 1617 * %135
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,44g
 
28,97g
 
301,07g
- -
Mart 2023
Per 2: - - 108* -
Çar 1: - - 307* -
Şubat 2023
Sal 28: - - 216* -
Pzt 27: - - 185* -
Paz 26: - - 77* -
Cmt 25: - - 471* -
Cum 24: - - 341* -
Per 23: - - 318* -
Çar 22: - - 389* -
Sal 21: - - 84* -
Pzt 20: - - 60* -
Paz 19: - - 89* -
Cmt 18: - - 106* -
Cum 17: - - 60* -
Per 16: - - 56* -
Çar 15: - - 106* -
Sal 14: - - 168* -
Pzt 13: - - 48* -
Paz 12: - - 148* -
Cmt 11: - - 76* -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.