En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ağustos 2022 |
| Per 25: |
275 *
|
%28
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
11,95g |
|
11,15g |
|
32,54g |
|
-
|
-
|
| Aralık 2021 |
| Per 30: |
495 *
|
%50
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
27,45g |
|
21,81g |
|
40,79g |
|
2137*
|
 1642
|
| Çar 29: |
815 *
|
%82
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
52,05g |
|
45,34g |
|
45,57g |
|
-
|
-
|
| Sal 28: |
927 *
|
%93
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
42,66g |
|
57,63g |
|
81,56g |
|
-
|
-
|
| Cmt 25: |
843 *
|
%84
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
37,19g |
|
50,14g |
|
77,44g |
|
-
|
-
|
| Cum 24: |
307 *
|
%31
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
19,63g |
|
16,65g |
|
16,36g |
|
-
|
-
|
| Per 23: |
997 *
|
%100
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
54,63g |
|
50,26g |
|
79,36g |
|
-
|
-
|
|
|
