En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Aralık 2023 |
| Sal 19: |
36 *
|
%2
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
3,24g |
|
0,30g |
|
2,06g |
|
-
|
-
|
| Ocak 2023 |
| Çar 4: |
635 *
|
%30
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
10,20g |
|
18,10g |
|
117,70g |
|
-
|
-
|
| Sal 3: |
127 *
|
%6
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
1,54g |
|
4,14g |
|
25,37g |
|
-
|
-
|
| Aralık 2022 |
| Per 22: |
732 *
|
%35
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
10,09g |
|
18,01g |
|
143,30g |
|
-
|
-
|
|
|
