En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Nisan 2023 |
| Çar 19: |
293 *
|
%12
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
5,12g |
|
11,97g |
|
58,16g |
|
-
|
-
|
| Ocak 2023 |
| Pzt 30: |
713 *
|
%29
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
42,43g |
|
21,61g |
|
67,35g |
|
-
|
-
|
| Çar 25: |
52 *
|
%2
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,60g |
|
1,61g |
|
9,87g |
|
-
|
-
|
| Pzt 16: |
603 *
|
%24
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
25,13g |
|
40,98g |
|
55,97g |
|
2835*
|
 2232
|
| Temmuz 2022 |
| Çar 20: |
1028 *
|
%41
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
8,80g |
|
20,18g |
|
223,50g |
|
-
|
-
|
| Sal 19: |
481 *
|
%19
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
20,76g |
|
10,17g |
|
74,22g |
|
-
|
-
|
|
|
