En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ağustos 2023 |
| Pzt 14: |
1011 *
|
%42
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
27,79g |
|
55,37g |
|
138,36g |
|
-
|
-
|
| Ağustos 2022 |
| Sal 9: |
547 *
|
%23
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
17,34g |
|
19,93g |
|
78,55g |
|
-
|
-
|
| Pzt 8: |
1366 *
|
%57
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
41,05g |
|
60,44g |
|
182,63g |
|
2107*
|
 741
|
| Paz 7: |
837 *
|
%35
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
19,66g |
|
40,69g |
|
119,03g |
|
-
|
-
|
|
|
