|
Geceden 1 pardak suya 2 ceviz koyup sabah içtim. bugun de kahvaltı yok [ 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi 1 bardak süt 3 ceviz. neyse ki yarın kahvaltı günü.
|
1151 kcal
|
Yağ: 56,89g | Prot: 78,45g | Karb: 79,09g.
Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Ceviz. Öğle Yemeği: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Vatan Ton Balığı, Vatan Ton Balığı, Vatan Ton Balığı. Akşam Yemeği: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Aperatifler/Diğer: İçim Orman Meyveli Kefir, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|