Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
SERAPAl
Günlük
19 Haz 18
SERAPAl Günlüğü, 19 Haz 18
SERAPAl Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Günaydın ben kahvaltı yapmadan kahve içmeliyim yoksa acıkmıyorum
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Haziran 2018:
992 kcal
Yağ: 72,74g | Prot: 58,20g | Karb: 21,73g.
Kahvaltı:
Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Tulum Peyniri, Fındık, Badem, Siyah Zeytin, Ceviz.
Öğle Yemeği:
Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği.
Akşam Yemeği:
Kırmızı Erik, Çoban Salatası, Izgara Köfte.
devamı için...
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
afiyet olsun serap
19 Haz 18 üye tarafından:
justsport1234
Benim hayalim bir gün olacak inşallah 🤣 ama ben restaurantta muhasebe halkla ilişkiler dizayn vs ilgileneceğim sıkıntıya gelemiyorum mutfakta çok kalamam 🤣
19 Haz 18 üye tarafından:
SERAPAl
Ceyda teşekkür ederim 😊
19 Haz 18 üye tarafından:
SERAPAl
Emrah teşekkürler 🙋♀️
19 Haz 18 üye tarafından:
SERAPAl
Kocayanakmıi kuşlanıcı adın:))bende kocaayak demişim🙈 demleme yap çok lezzetli oluyor
19 Haz 18 üye tarafından:
crazyjojom
İnşallah en güzel şekilde gerçekleşir tüm hayallerin 🙏 halkla iliskiler ve dizayn da en en onemli ayaklari zaten bu işin🤗 Jojo hiç sorun diil kocaayak'i da sevdim ben 😁 Tülay'dan tarif aldım demleyip bozdolabinda sogutucam icine de limon dilimleri, ancak o zaman su niyetine serinlemek icin icerim diye umuyorum 😀
19 Haz 18 üye tarafından:
2kocayanak
Ama yeşil çay günde iki fincandan fazla içilmez🙄Aman dikkat et )))
19 Haz 18 üye tarafından:
crazyjojom
Uyarın için teşekkürler🤗 ben o 2 bardağı baya bi sulandırırım o zaman 🙋🏻♀️
19 Haz 18 üye tarafından:
2kocayanak
Tamam Kocaayak🙈
19 Haz 18 üye tarafından:
crazyjojom
🤣🤣🤣 Jojo👍🏻
19 Haz 18 üye tarafından:
2kocayanak
<<Önceki
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
SERAPAl Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle