freckled_witch Günlüğü, 20 Kas 19

freckled_witch Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Su orucu sonrası akşam yemeği "ilikli kemik suyu" :)

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Kasım 2019:

37 kcal

Yağ: 0,44g | Prot: 2,15g | Karb: 8,30g. Kahvaltı: Su, Limon Suyu, Sarımsak, Maydanoz. devamı için...

1635 kcal

Egzersiz: Uyku - 7 saat, Oturma - 12 saat, Dinlenme - 5 saat. devamı için...

24 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyet olsun. İlk öğünü yaptıktan sonra nasıl hissettiniz? Şekerinizde bir sorun yok değil mi?

20 Kas 19 üye tarafından: rfctgv

şifa olsun ilikli kemik suyu güzel başlangıç🙂

20 Kas 19 üye tarafından: ketojenikfigen

@rfctgv tşk ederim :) tatları ve kokuları yeniden keşfediyor gibiyim. yemekleri önceden çok tuzlu yerdim. dün eskiye nazaran tuzu baya azalttığımı fark ettim. sebze yemeklerine ödem vs olmasından kokrtuğum için tuz eklemedim. ve o haliyle gayet hoşuma gitti :) herşey normal ve kontrol altında hiç bir sıkıntı yok :)

21 Kas 19 üye tarafından: freckled_witch

@figen--burak tşk ederim :) amin olur inşallah :)

21 Kas 19 üye tarafından: freckled_witch

İyi olmanıza, faydalı olmasına sevindim 😊 Canım sıkıldığında ben de deneyeceğim 😁

21 Kas 19 üye tarafından: rfctgv


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

freckled_witch Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

freckled_witch Günlüğü, 20 Kas 19

Yorum Gönder

freckled_witch Kilo Geçmişi