27 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 97,38g | Prot: 63,31g | Karb: 126,97g.
Kahvaltı: Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek. Öğle Yemeği: Pınar Sucuk, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Yaprak Sarma. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|