bernakaya15 Günlüğü, 30 Nis 17

cacigimin üzerinde zencefil zerdecal pulbiber kar???m? var her?ey daha h?zl? bir metabolizma için .?imdi bunu yiyip yuruuse ç?k?yorum umar?m dü?üp biyerlerde bayilmam bys

999 kcal Yağ: 45,08g | Prot: 47,05g | Karb: 107,56g.   Kahvaltı: Yumurta Omleti, Siyah Zeytin, Söğüş, Doğal Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Elma, Sütlü Kahve. Öğle Yemeği: Meyveli Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Sütaş Cacık. Aperatifler/Diğer: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Sırma Doğal Maden Suyu, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Sütlü Kahve, Cezerye, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
1945 kcal Egzersiz: Leslie - 35 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 5 dakika, Uyku - 7 saat ve 20 dakika. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


bernakaya15 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.