|
Son 3 gündür gğnde en az 10 bin adım :)
|
1255 kcal
|
Yağ: 86,33g | Prot: 66,97g | Karb: 58,17g.
Kahvaltı: Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Ekici Hellim Peyniri, Babaganush. Akşam Yemeği: Domatesler, Cacık, Ekmekli Kıyma veya Köfte. Aperatifler/Diğer: Süt(A Vitamini ve Protein Eklenmiş %2 Düşük Yağlı). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
birdostunuzum Kilo Geçmişi
|