13 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1958 kcal
|
Yağ: 93,29g | Prot: 104,20g | Karb: 181,52g.
Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Light Süt, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Muz. Akşam Yemeği: Fırında Tavuk. Aperatifler/Diğer: Cennet Meyvesi, Sütaş Light Yoğurt, Nar, Sütaş Light Yoğurt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|