|
|
971 kcal
|
Yağ: 41,90g | Prot: 50,29g | Karb: 107,97g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Ahir Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri. Öğle Yemeği: Patatesli Omlet. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Hamsi Tava, Hamsi Buğulama, Şehriye Çorbası. Aperatifler/Diğer: Yer Fıstığı, Mandalina, Elma, Ayva, Muz, Armut. devamı için...
|
|
2725 kcal
|
Egzersiz:
Pedometer, Pedometre Adım Sayacı, Sağlık ve Fitness - 2 saat ve 53 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 7 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Kahvaltı Menüm
Yumurta, Tulum Peyniri, Köy Peyniri, Zeytin
16 Kas 17 üye tarafından: TUĞBA_81
|
Koy peynirini hellim gibi kizartmayi da deneyin yagsiz degisik cok lezzetli oluyor yaptiniz mi hic😊afiyetler olsun b arada
17 Kas 17 üye tarafından: skrnvrdr
|
domates ve salata maydonoz roka ekleyın derım afıyet
17 Kas 17 üye tarafından: emre.pol
|
Teşekkürler Domates, Salatalık olduğu zaman yiyorum. Yeşillikleri de yemeye çalışıyorum.
17 Kas 17 üye tarafından: TUĞBA_81
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|