birdostunuzum Günlüğü, 27 Kas 17

birdostunuzum Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ne zamandır menemen yemiyordum...

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Kasım 2017:

1559 kcal

Yağ: 90,59g | Prot: 89,41g | Karb: 98,66g. Kahvaltı: Menemen. Öğle Yemeği: Havuç, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Roka (Roket), Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Zeytinyağlı Kereviz, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Kırmızı Lahana. Akşam Yemeği: Mis Tava Yoğurdu, Nohut Yemeği, Bim Fıçı Salatalık Turşusu. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence Noir Puissant 85% Cacao, Beyaz Peynir. devamı için...