hyaykm Günlüğü, 02 Oca 18

hyaykm Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Kontrolsüz zayıflamanın zararları

BİR UYARI
🤓🤓🤓

- Hızlı ve kontrolsüz kilo verme kadınlar ve genç kızlarda adet bozukluğuna neden olabilir.

- Kısa zamanda çok fazla kilo kaybedilmesi, saç dökülmesi, cilt bozuklukları, tüylenme sorunlarını ortaya çıkarabilir.

- Kanda mineral ve elektrolit dengesinin bozulması, kalp ritminde bozulmaya, kan basıncında azalmaya neden olabilir.

- Hızlı kilo verenlerde safra kesesinde taş oluşma riski çoğalmaktadır.
- Özellikle genç kızlarda kontrolsüz ve hızlı kilo kaybının en tehlikeli sonucu “Aneroksia nervosa” hastalığıdır.
Eğer vücut ağırlığınızın yüzde 5’inden daha fazlasını vermeyi düşünüyorsanız mutlaka doktorunuzla konuşmalısınız.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Ocak 2018:

1286 kcal

Yağ: 65,52g | Prot: 59,30g | Karb: 121,35g. Kahvaltı: Kayısı. Öğle Yemeği: Domates Soslu Mantı, Mercimek Çorbası, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata. Akşam Yemeği: Orman Kebabı, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Çoban Salatası, Yeşil Mercimek Yemeği. Aperatifler/Diğer: Kuru Erik. devamı için...

662 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

28 Destekçi Destek

1 - 20 / 70

Yorumlar

Hızlı kilo verme derken mesela ne kadar sürede ne kadar verilmesi tehlikeli doktor bey😄

02 Oca 18 üye tarafından: EllissaA

Bunlar başa gelmeden anlaşılacak şeyler değil sanırım Allah korusun herkesi

02 Oca 18 üye tarafından: iradelisirin

Seni dinledim ve bu gün sonlandırdım uygulamamı taze sıkılmış ve 3/4 oranında sulandırılmış elma suyumu yudumluyorum şu an :)

02 Oca 18 üye tarafından: ayscikk

Doktor musun hykam

02 Oca 18 üye tarafından: MEHTAP3434

Elf Dünya Sağlık Örgütü (WHO), aylık kilo kaybının 2-4 kg arasında olması gerektiğini belirtiyor. Ancak kişi çok şişmansa, ameliyata hazırlanacaksa, kişide kiloya bağlı olarak herhangi bir sağlık problemi oluşmuş veya oluşma sürecinde ise, doktor ve diyetisyen gözetiminde ayda 6 kg verebiliyor.