Fatmazel0
Şubat 2018, tarihinde katıldı
Gönderiler
131
Takip edilen
0
Takipçiler
67
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg

Mevcut Ağırlık
50,1 kg
Performans: Haftada 0,7 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
50 kg
Geriye kalan: 0,1 kg
•Boy: 1,57 cm
•Yaş: 28
•Diyetisyen destekli olarak 2 haftada bir ölçüm yapıyorum.
•Menülerim de aynı şekilde 2 haftada bir değişiyor.
•Faydasını gördüğüm sağlıklı beslenmeyi sizlerle de paylaşmak için burdayım.☺️


Fatmazel0 Kilo Geçmişi

Fatmazel0 Yemek Kitabı

Kaloriler: 270kcal | Yağ: 10,01g | Karb: 35,22g | Prot: 13,86g
Lor Peynirli Domates Salatası
Lezzetli bir salata tarifi.
Kaloriler: 132kcal | Yağ: 4,56g | Karb: 19,98g | Prot: 4,09g
Muzlu-Yulaflı-Kuru Meyveli Muffin
Yine şekersiz harika bir tarif.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

Fatmazel0 En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.