Başlanan Tarih: 17 Haz 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 105,5 kg
17 Ara 23	74 kg	Oldukça İyi
05 Haz 23	75 kg	Oldukça İyi
11 Mar 23	76 kg	Oldukça İyi
15 Oca 23	78,9 kg	Oldukça İyi
26 Ara 22	79,6 kg	Oldukça İyi
25 Ara 22	80 kg	Oldukça İyi
09 Ara 22	81,5 kg	Oldukça İyi
04 Ara 22	82 kg	Oldukça İyi
24 Kas 22	83,4 kg	Oldukça İyi
19 Kas 22	83,9 kg	Oldukça İyi
12 Kas 22	84,2 kg	Oldukça İyi
03 Kas 22	84,9 kg	Oldukça İyi
28 Eki 22	85,7 kg	Oldukça İyi
21 Eki 22	86,4 kg	Oldukça İyi
06 Eki 22	86,9 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 22	88 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 22	88,7 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 22	89,1 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 22	89,5 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 22	90,4 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 22	91,9 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 22	92,3 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 22	93,4 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 22	94 kg	Oldukça İyi
31 Tem 22	95 kg	Oldukça İyi
23 Tem 22	96 kg	Oldukça İyi
13 Tem 22	97 kg	Oldukça İyi
17 Haz 22	105,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 09 Şub 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 89 kg Başlangıç Ağırlığı: 89,7 kg
09 Şub 21	89,7 kg	Oldukça İyi