08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 38,48g | Prot: 52,47g | Karb: 259,41g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Muz. Öğle Yemeği: Kıymalı Makarna, Tatlı Kiraz. Akşam Yemeği: Çilek. Aperatifler/Diğer: Hurma, Ceviz, Badem, Tatlı Kiraz, Muz, Beypazarı Maden Suyu. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|