feyzanur idiz Günlüğü, 03 Eki 18

Sizce tatlı tüketilmek durumunda kalındığında bu tatlı antrenman öncesi mi yenmeli yoksa antrenman sonrası mı?

Yorumlar

antrenman öncesi karbonhidrat, antrenman sonrası protein ağırlıklı beslenmek gerekir.

03 Eki 18 üye tarafından: Hocca33


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

feyzanur idiz Kilo Geçmişi