freckled_witch Günlüğü, 31 Oca 20

@3.gün :)
#şekersiz (tatlandırıcı, meyve şekeri vs hepsi)
#glutensiz
beslenme etli çiğ köfte sebebiyle yalan olur :(

---

2038 kcal

Yağ: 140,69g | Prot: 99,76g | Karb: 120,00g.   Akşam Yemeği: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Çiğ Köfte, Çiğ Köfte, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Tavuk Kalça Eti, Yumurta, Ayran. Aperatifler/Diğer: Yer Fıstığı, Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği. devamı için...

1682 kcal

Egzersiz: Uyku - 7 saat, Oturma - 12 saat, Dinlenme - 5 saat. devamı için...