srarkl Günlüğü, 24 Oca 17


1385 kcal Yağ: 61,47g | Prot: 101,93g | Karb: 101,21g.   Kahvaltı: Sütaş Kaşar Peyniri, Pınar Aç Bitir Macar Salam, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. Öğle Yemeği: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Form Zeytinli Domatesli Kepekli Kraker. Akşam Yemeği: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Tavuk Budu. Aperatifler/Diğer: Altın Lezzetli Elma, Eti Karam Kakao Parçalı, Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Ülker Cafe Crown 2Si1arada. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


srarkl Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.