bernakaya15 Günlüğü, 01 May 17


1175 kcal Yağ: 60,98g | Prot: 75,89g | Karb: 89,15g.   Kahvaltı: Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta, Domatesler. Öğle Yemeği: Meyveli Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Dost Ayran, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Aperatifler/Diğer: Sütlü Kahve, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Sütlü Kahve, Cezerye, Şekersiz Türk Kahvesi, Elma, Sütlü Kahve. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


bernakaya15 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.