freckled_witch Günlüğü, 28 Haz 17


2046 kcal Yağ: 101,64g | Prot: 101,94g | Karb: 74,07g.   Kahvaltı: FIÇI (Fıçı, Fıcı) Biberiye (Ac Biber) Turşusu, Tulum Peyniri, Muratbey Lor Peyniri, Tarabya Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin. Öğle Yemeği: Tavuk Eti (Kavurma), Sızma Zeytinyağı, Yayla Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Maydanoz, Yeşil Yapraklı Marul, Genç Yeşil Soğan. Akşam Yemeği: Tatlı Kırmızı Biber, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, TAVUK DERİSİ, Tavuk Kalça Eti, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Tekila, Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı, Yeşil Çay, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Kayısı Çekirdeği, Fındık, Badem, Kebir Tereyağ, Şekersiz Türk Kahvesi, Sızma Zeytinyağı, Hindistan Cevizi Yağı. devamı için...
1626 kcal Egzersiz: Uyku - 7 saat, Oturma - 12 saat, Dinlenme - 5 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


freckled_witch Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.