birdostunuzum Günlüğü, 20 Tem 17

birdostunuzum Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Izgara Levrek roka

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Temmuz 2017:

1032 kcal

Yağ: 54,94g | Prot: 68,47g | Karb: 65,41g. Kahvaltı: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Öğle Yemeği: Levrek, Yeşil Zeytin, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Uskumru. Akşam Yemeği: Torku Çemensiz Pastırma, Haydari, Humus. Aperatifler/Diğer: Danone Activia Sade. devamı için...

25 Destekçi Destek

Yorumlar

Balık Harika canım çekti yaaa Biraz bana gönderirmisin Böyle giderse sabah öğle akşam balık yiyeceğim herhalde Vücudumda balık eksiği mi var acaba 🤔😜 Vücut balık oranımı bir ölçtürsem iyi olacak Dost Afiyet olsun

20 Tem 17 üye tarafından: MESUT ÖZBAHÇE

mesut abi hzır hergun balık yiyorken sende keto diyetine basla bari

20 Tem 17 üye tarafından: emelimsi

Keto da HERGÜN balık yemek mi zorundasınız. 🤔🤔 Çok güzelmiş bu Diyet Bende YAPARIM 🤗🤗🤗

20 Tem 17 üye tarafından: MESUT ÖZBAHÇE

yok hergun balık zorunlu degil et balık tavuk mköfte sucuk da var :D ama ekmek makarna pilaz meyve yok

20 Tem 17 üye tarafından: emelimsi

Emel hanım olmadı yaaaa Bana Sabah öğle akşam Balık Yumurta Yoğurt Salata Meyve Böyle bir diyet lazım Piyasada böyle bir diyet Yok herhalde bende ne yapayım Çıkıncaya kadar beklerim 😜 🤣

20 Tem 17 üye tarafından: MESUT ÖZBAHÇE

hahaha teklif var ısrar yok :D:D

20 Tem 17 üye tarafından: emelimsi

Ayıptır söylemesi, kimse imrenmesin diye resim çekmedim ama bu yemek bir de üstünüze afiyet Boğaz'da Arnavutköy'deydi :)

20 Tem 17 üye tarafından: birdostunuzum

oh valla :)afiyet olsun

20 Tem 17 üye tarafından: emelimsi


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

birdostunuzum Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

birdostunuzum Günlüğü, 20 Tem 17

Yorum Gönder

birdostunuzum Kilo Geçmişi