birdostunuzum Günlüğü, 27 Tem 17

birdostunuzum Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Bol maydanozlu, lor peynirli, köy yumurtalı omlet...

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Temmuz 2017:

959 kcal

Yağ: 56,96g | Prot: 85,51g | Karb: 25,12g. Kahvaltı: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Öğle Yemeği: Patlıcan Salatası, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Akşam Yemeği: Tulum Peyniri, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Çoban Salatası. Aperatifler/Diğer: Danone Activia Sade. devamı için...

22 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyet olsun

27 Tem 17 üye tarafından: MESUT ÖZBAHÇE

Teşekkürler Mesut Bey

27 Tem 17 üye tarafından: birdostunuzum

Afiyet olsunn Tarifini verir misin ?

27 Tem 17 üye tarafından: zayifolmakisteyenbiri

Afiyet olsun nefis görünüyor 😍

27 Tem 17 üye tarafından: seydem77

Dışarıda yaptırttım ama çok çok basit: 2 köy yumurtası çırpılıp yapsız tavada harlı ateşte yumurtanın sıvılığı iyice azalınca yarısına bol lor ve kıyılmış maydanoz ekleyip malzemesiz tarafı kapak gibi malzemeli yarının üstüne koyup 1dk sonra ters tarafı çevriliyor, 1 dk sonra tabağa alıp üzerine bol pul biber, karabiber ve kimyon ekleyip cup mideye :)

27 Tem 17 üye tarafından: birdostunuzum

tesekkur ederim 😊😊

27 Tem 17 üye tarafından: zayifolmakisteyenbiri

kırkpınar sivas'ta çorbacı değilmiydi ya mesut abi :D

27 Tem 17 üye tarafından: nucromer


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

birdostunuzum Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

birdostunuzum Günlüğü, 27 Tem 17

Yorum Gönder

birdostunuzum Kilo Geçmişi