|
Kendime kahvaltı hazırladım şirkette...
|
1876 kcal
|
Yağ: 100,44g | Prot: 143,08g | Karb: 102,80g.
Kahvaltı: Biber, Fındık, Ceviz, Badem, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Çay (Demlenmiş), Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin. Öğle Yemeği: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Domatesler, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Akşam Yemeği: Börülce, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Aperatifler/Diğer: Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik, Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik. devamı için...
|
|
 Yorumlar
afiyet olsun renkli renkli sağlıklı bi tabak olmuş
25 Ağu 17 üye tarafından: nucromer
|
🐣🐣🐣🐣🐣
Alper abi
Hayırlı sabahlar
Hayırlı cumalar
Kahvaltın çok sağlıklı ve güzel görünüyor
Afiyet şeker olsun 😋😋😋😋
🤗🤗🤗🤗
25 Ağu 17 üye tarafından: MESUT ÖZBAHÇE
|
Teşekkür ederim Orçun, senden hiç eleştiri almadan onay alan tek adamım vallahi, kahraman olacağım fatsecret tarihinde 🤓
25 Ağu 17 üye tarafından: birdostunuzum
|
Çok teşekkür ederim Mesut, elimden geldiğince düzgün beslenmeye çalışıyorum, ama benim için en önemlisi görsel olarak keyif almak, göze hitap ediyorsa zaten tadı da çok kötü olmuyor 😂
25 Ağu 17 üye tarafından: birdostunuzum
|
haha 😂 güzel resimler atıyorsun abi ne yapayım 🤓
25 Ağu 17 üye tarafından: nucromer
|
kahvalti harika, gozluk de cok hos 😬 afiyetler.
25 Ağu 17 üye tarafından: Nuit7
|
Çok teşekkür ederim Özge Hanım. @Orçun, bu arada çayı içmedim sadece görsel için orada tutuyorum vallahi, yoksa ben maalesef kafein bağımlısıyım
25 Ağu 17 üye tarafından: birdostunuzum
|
hıııım harika :)
haklısınız bence de önce göze hitap etmeli dediğiniz gibi göze hitap eden mideye de hitap eder... insanın önce gözü doymalı;) afiyet olsun.
aaa lütfen çaya haksızlık etmeyin çay can'dır :))
25 Ağu 17 üye tarafından: serap_öğretmen73
|
ve buarada tebrik ederim güzel örneksiniz hem cinslerinize hem de bayanlara insan yeterki istesin her yerde sağlıklı beslenebilir...
25 Ağu 17 üye tarafından: serap_öğretmen73
|
Serap hanım çok teşekkür ederim 😊
25 Ağu 17 üye tarafından: birdostunuzum
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
birdostunuzum Kilo Geçmişi
|